25-02-09

Santé

dieet13 zijn er af. 13 overtollige kilo's.
Inderdaad, dat is niet slecht en ja, ik voel me stukken beter. Mijn BMI is nu 24,9. Gezond maar nog meer dan genoeg reserve.
7 kilo reserve om juist te zijn, die moet ik volgens mijn diëtiste nog kwijt. Pffffffffffffffffffffffffffff.
 
Maar ik ben het diëten ongelooflijk beu. Ik kan geen Wasa cracker, Philadelphia light natuur (en alleen die, zeker niet diegene met smaak) of appel (met schil!) meer zien. De 90 gram vis komt, gelukkig niet letterlijk, mijn oren uit. De groen thee en liters water kap ik liever rechtsreeks in't toilet. Waarom ik dan niet stop? Omdat ik moet wachten op mijn stabilisatieprogramma, als ik dat oversla gaan de kilo's erbij vliegen. Voor zover ze dat sowieso niet gaan doen. Dus hou ik nog even vol. Tussen de etentjes en weekendjes door. Want je denkt toch niet dat ik dit weekend de après-ski ga overslaan of in het hotel een aangepaste menu ga vragen zoals mijn diëtiste me aanraadde?  No way, ik ga genieten, van het skiën, het 'weg zijn', mijn lief, het eten en schnaps/bier/wijn. Santé!

16:48 Gepost door Elle in Algemeen | Permalink | Commentaren (10) | Tags: verlies, gewicht, dieet, afvallen, beu, bmi, tlc |  Facebook |

17-12-08

Realist zonder kist

6 weken leef ik op craqotten, yoghurt en exact afgemeten porties vlees, vis en groenten.
Resultaat: 7 kg lichter, een vers geschilderde kamer, living behangen, nachtkastje gepimpt, kerstkaartjes ontworpen, kerstballen gespoten, ...
Want niet op restaurant gaan heeft tot gevolg dat ik veel thuiszit. Of nét niet zit maar altijd bezig ben.
Een ander en nog leuker resultaat is dat ik me terug goed in mijn vel voel. Maar daar is niet enkel mijn gewichtsverlies verantwoordelijk voor.
Ik geniet de laatste 3 weken van een hoge portie mannelijke aandacht. En dat bevalt me, niet enkel de aandacht maar ook de afzender ervan.
 
Enjoy it while it lasts, denkt de realist in mij.
Want 3 jaar single zijn heeft me geleerd niet teveel te hopen, 
weinig te verwachten ('t is en blijft een man) en het kalm aan te doen.
 
En dan is de vraag hoe lang bibi realist gaat blijven?
:-)

19-11-08

Betweters en vettige eters

saw treeMag ik even, een boom omleggen. Een dikke, zware en koppige eik want bibi heeft de laatste tijd last van betweters en moeiallen.  Ik heb het over mensen die het nodig vinden uitgebreide negatieve commentaar te geven als ik zeg dat ik een bepaald diëet volg. Toevallig zijn het altijd magere mensen die sinds hun zestien jaar geen gram meer zijn bijgekomen.
Een voorbeeld van reacties die ik vorig weekend mocht aanhoren: 
"Laat de chocolade, chips, fastfood en pannenkoeken vallen en dan is al dat gedoe niet nodig."
"Hoezo, ik moet geen eten voor jou voorzien? Voor één keer kan dat toch geen kwaad? Je gaat toch niet asociaal doen en op mijn verjaardag water drinken? ..."
"Meer energie verbruiken dan je opeet, zo simpel is het."
 
Ik heb op het moment zelf wijselijk mijn mond gehouden, ik heb het afgeleerd te reageren op domme uitlatingen van mensen die niet weten waarover ze praten.
Maar na een saaie discussie vanmiddag aan tafel wil ik hier even mijn gal kwijt.

"Sjoeke, ik eet zelden chocolade of chips. Ik ga misschien om de 3 maand eens naar de Quick en pannekoeken eet ik niet graag. Sommige mensen mogen eten en snoepen wat ze willen en komen niets bij, anderen moeten opletten of ze worden moddervet. Ik hoor bij de tweede categorie. Dit is geen excuus om teveel te wegen maar gewoon een feit. Live with it, I do."

"Als ik een diëet volg doe ik het goed en strikt. Omdat ik weet dat als ik iets lekkers proef, ik de smaak te pakken heb en het eens zo moeilijk is om eraf te blijven.
Zijt gewoon blij dat ik naar uw flauw verjaardagsfeestje kom en zaagt zo niet over wat ik al dan niet eet of drink."

"Zo simpel is het voor een vrijgezel zonder kinderen en sociaal leven die niet kan koken en zo goed als niets lekker vind. Kom jij elke dag twee uur babysitten zodat ik kan gaan sporten? En maak ondertussen mijn Vedette haar schooltas, mijn slaatje, de was, strijk, kuis en entertain die overactieve 5-jarige. Dat zou simpel zijn, voor mij."
friet
Ik diëet gezond, onder doktersbegeleiding. Ik eet dagelijks voldoende uit elke voedingsgroep of het nu uit het klavertje vier of de piramide is. Ik wil niet mager zijn, maatje 40 is al meer dan goed genoeg. Dus laat me gewoon doen, zwijg en geniet ervan als je vanavond weer een groot pak frit met een curryworst special bestelt.

14:39 Gepost door Elle in Algemeen | Permalink | Commentaren (13) | Tags: dom, commentaar, gezond, voeding, dieet |  Facebook |

14-11-08

Richting

yoghurtWist u dat yoghurt een draairichting heeft?
En dat rechtsdraaiende het beste is gezien je maagsappen ook rechts draaien?
Nee? Dan weet u het nu.

Geen dank, ik ben mijn diëtiste ook ongelooflijk dankbaar dat ze dit feit met me deelde.
Sindsdien is mijn leven veranderd.
 
En droom ik elke dag van romige, volle en linksdraaiende yoghurt.

10:13 Gepost door Elle in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) | Tags: draaien, rechts, yoghurt, richting, dieet |  Facebook |

12-11-08

20 - dag 10

MichaelBubble't Is hard, mijn diëet. Niet zozeer wat ik mag eten (of eerder wat niet) maar wel de aanpassing qua gewoonten en bezigheden.
Het wordt me nu eens te meer duidelijk hoe erg eten en drinken deel uitmaakten van mijn sociale leven. Hoe erg ik ervan genoot. Hoe erg ik het mis.
Het gevolg is dat ik nu vele meer thuis ben, minder vrienden zie en enkele oude hobby's opgedoken heb.
Zo ging ik naar de bib voor enkele romans. Haalde ik mijn amateur-florist-talent uit de kast en maakte een abstract stuk met de originele naam 'rechthoek met gat'. Ik ontwierp de uitnodigingen voor mijn Vedette haar verjaardagsfeestje, nam ik het risico om samen met haar de nieuwe collectie kerstballen te bewonderen bij Van Uytsel en werden we bijna buiten gesmeten in het fotomuseum van Antwerpen.
Jawel, Elle wordt creatief en cultureel.

Toen ik Tutti Frutti opbiechtte een cd van Michael Bublé gekocht te hebben werd het stil aan de andere kant van de lijn.
"Elle, dat is erover. Nee, een cd-bon of superlage prijs is geen excuus. Den Bubblé, da's al zo erg als Frans Bauer begot."
Een identiteitscrisis was haar verdict.

Call me irrisponsible zou mijn nieuwe vriend zeggen :-)

03-11-08

20 - Dag 1

bmi"20" zei ze.
Ik trok mijn wenkbrauwen op.
"20? Is dat niet wat veel? Ik had eerder aan 15 gedacht. Daar zou ik al heel blij mee zijn." replikeerde ik.
"Nee 20" hield ze vol. Ze nam haar rekenmachine. "Dan kom je op 21."
"21? Dat heb ik sinds mijn 16 jaar niet meer gehad!" zei ik onthutst.
"En toch. Dat gaat je lukken" zei ze kordaat. 
 
Vandaag begin ik eraan.
20 (15) kg afvallen, op een gezonde manier en met begeleiding.
En ik zie het volledig zitten!
 
*Buikt grolt*
Zucht. Of niet.

12:25 Gepost door Elle in Algemeen | Permalink | Commentaren (12) | Tags: vermageren, start, afvallen, tlc, bmi, dieet, regime |  Facebook |

06-10-08

Overdaad

- Een week kookreis: Stevig ontbijt, 's middags dagschotel, 's avonds 3 gangen. Veel te veel wijn. 
- Vorige zaterdag: ik achter de kookpotten voor familiefeestje bij mij thuis. Met andere woorden, eten, eten en drinken.
- Donderdagavond 7 vrienden over de vloer; hapjes, cava en wijn.
Vrijdag hoofdpijn en kleine ogen op't werk.
-
Zaterdagavond kookclub: 4 gangen, aperitief en wijn.
-
Zondag: eten bij de buren. U raad het al, lekker eten en wijn.
- Midden volgende week verjaardag beste kameraad. Etentje. Ons kennende méér dan één gang en meer dan één fles wijn, de man.
-
Zaterdag daarna: eten bij VL (VakantieLief, klinkt beter dan Nerd)
-
Dag erna: ontbijten en lunchen bij VL? Met het excuus dat ik tips moet geven voor de inrichting van zijn appartement. In de namiddag reünie met de mensen van op kookreis: tapas en wijn.

...
 
Eind oktober begin ik met een serieus (maar heel gezond) diëet. Dan ga ik vasten. Fysiek en mentaal.

Poehaaaaaaah.

12:31 Gepost door Elle in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) | Tags: drinken, eten, wijn, dieet, bourgondier, ramadam |  Facebook |

21-04-08

In mijnen tijd

3, 5 liter water, 4 citroenen en 16 eetlepels ahornsiroop per dag.
Lekker, het smaakt zoals een caipirinha (probeer ik mezelf wijs te maken).

Vedette betrapte me zonet op het aflekken van haar soeplepel. “Helaba mama, jij mag van de week niets eten!” Zei ze met een overdreven smile terwijl ze een stukje hesp voor mijn neus hield.
Ik stak mijn tong uit. “Nee mama, dat mag ook niet.” Pffff, die kinderen van tegenwoordig dacht ik terwijl ik voor de 25ste keer naar’t toilet liep.

In mijnen tijd

3, 5 liter water, 4 citroenen en 16 eetlepels ahornsiroop per dag.
Lekker, het smaakt zoals een caipirinha (probeer ik mezelf wijs te maken).

Vedette betrapte me zonet op het aflekken van haar soeplepel. “Helaba mama, jij mag van de week niets eten!” Zei ze met een overdreven smile terwijl ze een stukje hesp voor mijn neus hield.
Ik stak mijn tong uit. “Nee mama, dat mag ook niet.” Pffff, die kinderen van tegenwoordig dacht ik terwijl ik voor de 25ste keer naar’t toilet liep.

18-04-08

Afzien

voorkant-boek5 kilo bijgekomen op 2 maand tijd. Als ik iets doe, doe ik het goed, ook verdikken. Enkele weekends uitgebreid dineren in combinatie met het niet innemen van mijn schildkliermedicijn en lap, de weegschaal slaat tilt. Tijd dus om er iets aan te doen. Zondag begin ik met een reinigingskuur en leef ik gedurende een week op citroenen, ahornsiroop en water. Geen fruit, geen groenten, geen sojamelk, geen aardbeien met slagroom, geen cola-light, geen Duvel, geen cointreau in bad, geen pasta met kerstomaatjes en zeevruchten, geen...

Maar vanavond en morgen neem ik het er natuurlijk nog eens goed van. Straks voor tv een glas rode wijn en stukje kaas. Morgenmiddag een groot bord pasta en 's avonds hapjes en hopelijk bubbelend vocht op Nekka Nacht. Ik ga ervan genieten want volgende week wordt afzien!

02-10-07

10 jaar weggesmeten

10 jaar heb ik weggesmeten, verpakt in zakken en dozen. 10 paar schoenen, 20 pulls en gilets, 13 broeken, hemden, ... en dan tel ik mijn vedette haar spullen nog niet mee. Een vriendin haar broer verhuist naar Afrika en neemt een container gevuld met kleding, huishoudelectro en speelgoed mee om ginder uit te delen. Het ideale moment om mijn zolder op te ruimen. Ik verschoot van de hoeveelheid kleren die daar in een vergeten kast hangen. Ik ben iemand die goed kan wegdoen en zich aan weinig dingen hecht maar toch was deze opruiming confronterend. In eerste instantie door het enorme verschil tussen de kleinste en de grootste maat die ik in handen kreeg. Leuke spullen in 'modellenmaatje' waar ik nu zelfs na het meest nefaste hongerdiëet niet meer zal inraken. En daarnaast saaie klassieke grote-maten kleding waarvan ik me nu niet meer kan voorstellen erin rond te lopen. Heel raar om beide naast elkaar te zien liggen. 10 jaar jojo, diëten, fel afvallen en weer bijkomen.


Maar ook de herinneringen die bij elk kledingstuk horen bezorgden me een dubbel gevoel. Van elk leuk of belangrijk moment in mijn leven (en zelfs vaak de onbelangrijke) weet ik wat ik toen aanhad. Tot op de schoenen en eventuele ketting of sjaal na. En bij elk kledingstuk dat ik vastnam voelde ik even het gevoel van dat moment. En vaak was dat hol plezier, fake vrienden en feestjes zonder betekenis. Maar dat besefte ik toen niet. Hoe gelukkig ik op dat moment verkondigde te zijn, hoe hard ik ook lachte, onbewust voelde ik hopen twijfel en gemis. En in dat opzicht ben ik nu vele gelukkiger. Met mijn kledij, lichaam maar vooral met wie ik ben. Met mezelf.


Als ik binnen tien jaar mijn kast nog eens opruim hoop ik me niet alleen ouder maar vooral beter te voelen dan deze keer.

12:21 Gepost door Elle in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) | Tags: opruimen, jojo, dieet, wegdoen |  Facebook |