25-02-09

Santé

dieet13 zijn er af. 13 overtollige kilo's.
Inderdaad, dat is niet slecht en ja, ik voel me stukken beter. Mijn BMI is nu 24,9. Gezond maar nog meer dan genoeg reserve.
7 kilo reserve om juist te zijn, die moet ik volgens mijn diëtiste nog kwijt. Pffffffffffffffffffffffffffff.
 
Maar ik ben het diëten ongelooflijk beu. Ik kan geen Wasa cracker, Philadelphia light natuur (en alleen die, zeker niet diegene met smaak) of appel (met schil!) meer zien. De 90 gram vis komt, gelukkig niet letterlijk, mijn oren uit. De groen thee en liters water kap ik liever rechtsreeks in't toilet. Waarom ik dan niet stop? Omdat ik moet wachten op mijn stabilisatieprogramma, als ik dat oversla gaan de kilo's erbij vliegen. Voor zover ze dat sowieso niet gaan doen. Dus hou ik nog even vol. Tussen de etentjes en weekendjes door. Want je denkt toch niet dat ik dit weekend de après-ski ga overslaan of in het hotel een aangepaste menu ga vragen zoals mijn diëtiste me aanraadde?  No way, ik ga genieten, van het skiën, het 'weg zijn', mijn lief, het eten en schnaps/bier/wijn. Santé!

16:48 Gepost door Elle in Algemeen | Permalink | Commentaren (10) | Tags: verlies, gewicht, dieet, afvallen, beu, bmi, tlc |  Facebook |

03-11-08

20 - Dag 1

bmi"20" zei ze.
Ik trok mijn wenkbrauwen op.
"20? Is dat niet wat veel? Ik had eerder aan 15 gedacht. Daar zou ik al heel blij mee zijn." replikeerde ik.
"Nee 20" hield ze vol. Ze nam haar rekenmachine. "Dan kom je op 21."
"21? Dat heb ik sinds mijn 16 jaar niet meer gehad!" zei ik onthutst.
"En toch. Dat gaat je lukken" zei ze kordaat. 
 
Vandaag begin ik eraan.
20 (15) kg afvallen, op een gezonde manier en met begeleiding.
En ik zie het volledig zitten!
 
*Buikt grolt*
Zucht. Of niet.

12:25 Gepost door Elle in Algemeen | Permalink | Commentaren (12) | Tags: vermageren, start, afvallen, tlc, bmi, dieet, regime |  Facebook |

07-01-08

Gulle schepper

crenn3Zoals ik eerder al vertelde bezit ik niet over een slank figuur. Mijn schepper was in een gulle bui toen hij me ontwierp. Tot mijn 16 jaar was ik slank, kon ik eten wat ik wou, mijn weegschaal bleef me toelachen. De volgende 13 jaar was ik het schoolvoorbeeld van een jojo-er. 10 af, 15 bij, 9 af, 20 bij. Nu ben ik 18kg lichter dan 2 jaar geleden en blijf ik hangen rond maatje 42/44 en een BMI van 26. Tuurlijk voel ik me vaak nog te dik, ik ben nu éénmaal een vrouw dus dat wordt van mij verwacht. Zeker als ik ga shoppen en de grootste maat uitverkocht of nét te nipt blijkt te zijn.

Maar toch voel ik me vaak goed in mijn vel. Beter dan toen ik slank was. Want o wee, kwam er 2 kilo bij, mijn wereld verging. In bikini liep ik met mijn 1m70 en 55 kg nooit want ik vond mijn gat zo dik als dat van een olifant. Nu wil ik niet eens meer 55 kg wegen en heb ik tenminste een 'ferm achterwerk' héhé. Tien kilo eraf, dat zou 'ideaal' zijn maar ik moet toegeven dat ik die ijdele hoop heb opgegeven. Ik zal heel mijn leven moeten opletten, gewoon al om te blijven hoe ik nu ben. Maar de levensgenietster in mij kan en wil ik vooral niet onderdrukken. Ik hou van koken, lekker tafelen en de gezelligheid die daarbij hoort. En dat is me meer waard dan maatje 38. Mijn prins op het witte paard moet me maar 'pakken' zoals ik ben. Misschien daarom dat ik val op mannen met grote handen :-)

Hieronder een link naar een prachtig fotomodel. Ik wil haar niet eens rond of plus size noemen, haar maten zouden standaard moeten zijn, niet die van 14-jarige graatmagere meisjes die je met moeite een hand durft te geven uit schrik 10 vingers te breken.

13:44 Gepost door Elle in Algemeen | Permalink | Commentaren (12) | Tags: rond, model, afvallen, crystal renn, plus size |  Facebook |

04-01-07

't is weer zover

candy barsHet is een typisch ‘begin van het jaar cliché’ maar ik moet er ook weer aan beginnen.  Regimmen, diëten, afvallen.  Voor het pijltje van de weegschaal teveel naar rechts gaat overhellen (bij wijze van spreken want ik heb een digitale weegschaal).   In 2005 verloor ik 14kg, vorig jaar 4.  Nu probeer ik mijn gewicht te behouden maar het gaat de verkeerde kant uit.  Tijd dus om er iets aan te doen.  Het besef is er.  Nu nog de zin en moed om overal af te blijven. 


Pffffff.  Niet simpel.  Ik snak naar koekjes en chocolade.
Vroeger at ik zelden zoetigheid, het zei me niks.  Maar sinds ik single ben kan ik er niet afblijven.  Thuis valt het mee maar op mijn werk is het een ramp.  Mijn collega is zo’n moedertype dat altijd een mandje met zoetigheid vult en dan vlak voor mijn neus zet.  En als ik dan de zoveelste lastige klant aan de lijn heb gehad troost ik mezelf met lekkers.  Ik heb het laatste jaar al meer gesnoept dan de vorige 20 jaar samen.

Ik begin echt te geloven dat je meer behoefte krijgt in chocolade als je genegenheid mist.  Ik kan het bij mij niet anders verklaren.   Ik die vroeger bekken trok als X me een kus gaf na het eten van een Mars of aanverwanten, voor mij was het als een roker kussen, niet lekker.  Nu kruip ik in bad met Baileys of Cointreau en een pak koeken met chocola.  Het zal dus moeilijk worden de volgende dagen.  Ofwel moet ik me heel dringend een lief zoeken zodat ik de chocolade kan vervangen door genegenheid en sex.  Dan kan ik mijn slachtoffer insmeren met massage-olie met chocolade smaak  ;-)